Come posso fare?

[NS-1]

voglio smettere di fumare, come faccio?

[dave4mame]

scusa.... non ho saputo resistere

[Gergio]

smetti di comprare sigarette

n.b.: nn ti sto prendendo in giro: se nn le compri e ti viene voglia di fumare che fai? le chiedi a qlcuno, d'accordo. ma dopo un po' penso ti stanchi di farlo => problema risolto

Che poi magari nn risolvi totalmente, maalmeno e' un passo avanti, credo

[NS-1]

... mi viene da sorridere ma non capisco il significato intrinseco...

[NS-1]

ok, proverò a non comprarle più... e quando mi viene il nervoso cosa faccio?

[Doomboy]

Originariamente inviato da gergio
smetti di comprare sigarette

n.b.: nn ti sto prendendo in giro: se nn le compri e ti viene voglia di fumare che fai? le chiedi a qlcuno, d'accordo. ma dopo un po' penso ti stanchi di farlo => problema risolto

Che poi magari nn risolvi totalmente, maalmeno e' un passo avanti, credo

Non per deluderti, ma ho colleghi di lavoro fumatori incalliti che riescono a fumare a scrocco tutto il giorno, chiedendo una volta ad uno ed una volta ad un altro, a giro

Se fumassi, questa cosa mi farebbe incazzare per altro


Io penso che prima di tutto devi analizzare i motivi per cui fumi, e devi capire se la tua dipendenza è più "fisica" o "psicologica".

Originariamente inviato da Doomboy


Non per deluderti, ma ho colleghi di lavoro fumatori incalliti che riescono a fumare a scrocco tutto il giorno, chiedendo una volta ad uno ed una volta ad un altro, a giro

Se fumassi, questa cosa mi farebbe incazzare per altro


Io penso che prima di tutto devi analizzare i motivi per cui fumi, e devi capire se la tua dipendenza è più "fisica" o "psicologica".

Appoggio in toto.

Smettere di fumare non è così semplice. Non è come smettere di farsi di eroina o cocaina in vena o da fiuto. E' molto ma molto ma molto ma molto peggio.

E' qualcosa di molto simile a ciò che succederà tra pochi anni con l'alcool.

I media usano questo tipo di pubblicità per distrarre l'opinione pubblica da problemi molto più grossi, ma se si rendono conto del pericolo al quale sottopongono il "pubblico", o se ne fregano, oppure non hanno la minima idea di ciò che possono causare con le loro "pubblicità verdi"....

(a proposito avete notato che le camicie dei leghisti sono dello stesso colore dei musulmani che han giurato fedeltà totale al loro "presupposto" DIO????).

I media han voluto confondere le droghe domestiche, che si chiamano così proprio perché possono causare "DIPENDENZE ADDOMESTICATE", con concetti più complessi come le dipendenze fisiologiche da "inserimento sanguigno".

Smettere di fumare richiede la stessa attenzione che richiede lo smettere di farsi(di quello che volete).

Mi hanno suggerito diverse pastiglie, che richiedono come ausilio un pizzichino di forza di volontà.

Ma io non ne sono tanto convinto.

Perché il fumo rimane una "malattia a lungo termine", che si può combattere con 2 ore di palestra un giorno si e un giorno no.

Idem per l'alcool..........

Avanti.
Attendo polemiche. Perché non saranno altro che questo........

Scusate la presunzione se potete. Perché se non potete, siete presuntuosi (copyright by Berlusconi style)

[NS-1]

fumo perchè senza la sigaretta quando ne sento la voglia, divento IRACONDO!!!

[NS-1]

il mio problema non è tanto il "non fumare", ma restare una persona "normale" dopo un'ora senza sigaretta...

[Dinfra]

Originariamente inviato da NS-1
voglio smettere di fumare, come faccio?

Fai come ho fatto io, smetti di comprare le sigarette...




So che può sembrare drastico e difficile, ma puoi farcela!

Pensa ai benefici, a tutti soldi che risparmierai, alla tua salute e a quella di chi ti circonda, a come è bello liberarsi di una dipendenza...

In bocca al lupo

[Nothatkind]

Smetti solo se ne hai veramente voglia e sei convinto, altrimenti sprechi tempo e fegato Se hai il vizio del fumo, e provi a smettere tanto per provare è praticamente inutile.
E' un problema psicologico, molte volte si lega la sigaretta a particolari momenti (dopo i pasti, appena in ufficio, appena sceso dal treno, aspettando l'autobus,...), ed è dura separare le due cose, molto più di quanto sembri. Inutile discutere, chi non fuma e non ha mai fumato non può capire, il resto sono solo parole

Altrimenti, prova a rivolgerti al medico per provare i famosi cerotti, che magari corrono il rischio di farti diventare dipendente da quelli

[NS-1]

grazie a tutti...

mi consigliate di cominciare diminuendole o devo smettere di colpo?

Originariamente inviato da Kandran Kane

[cut con scuse...]

Smettere di fumare richiede la stessa attenzione che richiede lo smettere di farsi(di quello che volete).

Mi hanno suggerito diverse pastiglie, che richiedono come ausilio un pizzichino di forza di volontà.

Ma io non ne sono tanto convinto.

Perché il fumo rimane una "malattia a lungo termine", che si può combattere con 2 ore di palestra un giorno si e un giorno no.

Idem per l'alcool..........

Avanti.
Attendo polemiche. Perché non saranno altro che questo........

Scusate la presunzione se potete. Perché se non potete, siete presuntuosi (copyright by Berlusconi style)

Sono completamente d'accordo. (Y)

NS, l'unica possibilità è smettere di colpo. Non c'è altro modo... Non puoi controllare la sigaretta, perchè è lei che controlla te...

in Spagna non vanno mica tanto per il sottile con gli avvisi sulle sigarette...

[handyman]

Ma con quell'avviso potrebbero avere l'effetto contrario,perchè qualcuno potrebbe pensare ad un rimedio anticoncezionale