Il problema è che il controller non si trova nella scheda madre, ma nel processore. E se le specifiche del processore parlano di DDR3L e non di DDR3 standard, farei affidamento più su queste.
Se non ricordo male oltretutto c'era stato un vero e proprio caso sui processori skylake dove le DDR3 a 1,5 V bruciavano dopo qualche tempo il controller della memoria del processore.
EDIT:
un esempio.
Per le frequenze non ci farei caso al momento, la questione è un po' più complessa dato che spesso le schede madre sono capaci di lavorare stabilmente con frequenze non standard o con profili proprietari. Il problema sono le tensioni.
L'alimentatore che hai scelto mi sembra ottimo, ma se preferisci marche più note (Seasonic, Tagan, FSP, ecc...) devi spendere qualcosa in più, e francamente per il tuo target mi sembra già troppo questo.