I miei due pc vanno giorno e notte al 100% senza problemi...
Dipende molto da come è stato assemblato il tuo pc!
Se la ventola è buona, l'aria all'interno del case circola bene, ecc, puoi lasciarlo tranquillamente andare al massimo.
Ti conviene tenere sotto controllo la temperatura per i primi tempi con qualche programmino specifico