1) Usare firefox o Opera per navigare risolve già buona parte del problema
2) Usare Spywareblaster e tenerlo sempre aggiornato applicando tutte le protezioni che offre
3) Usare un software di controllo in tempo reale (come spyware terminator) per bloccare pericolose prima che vengano scaricate sul pc
4) Abbandonare Norton antivirus
Almeno i primi tre punti ti semplificano di molto la vita e ti arrabbi di meno.
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Solo gli operai sanno quanto vale il tempo; se lo fanno sempre pagare.
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