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stranyera
04-06-2003, 13.40.54
è assodato: io vivro' a vita con la pressione bassa...stamattina la dietologa me l'ha misurata per l'ennesima volta!...vabbhè...
in dieta dal 19 marzo, ho perso "solo" 2Kg...dice che va benissimo, perchè tanto non sono una che pesa 150Kg e quindi 2Kg di perdita vanno bene (anche se cmq nn sono tanti!)...e poi dice che non puo' nemmeno diminuirmi il rapporto calorico della dieta che mi ha dato proprio a causa dei miei mal di testa e della mia pressione bassa...pero' che palle!...io ne devo perdere 10 volte tanto di kg per essere al mio peso forma!...uffh...di questo passo faro' tempo a diventare zia dei figli della mia sorella piu' piccola che ha 13 anni, prima di tornare al mio peso forma! :(


P.S.oggi pomeriggio ho un colloquio come barista...:rolleyes:

totore
04-06-2003, 13.43.08
consiglio:
fatti una passeggiatina Porta Romana - Porta Ticinese possibilmente di pomeriggio, sotto il sole di Via Beat.d'Este, a piedi, due
volte al giorno.....altro che dieta

stranyera
04-06-2003, 13.56.49
bhè...non ho certo bisogno di andare fino a porta romana...basta che sto qua nei dintorni! ;)

exion
04-06-2003, 14.01.04
Originariamente inviato da totore
consiglio:
fatti una passeggiatina Porta Romana - Porta Ticinese possibilmente di pomeriggio, sotto il sole di Via Beat.d'Este, a piedi, due
volte al giorno.....altro che dieta

ma questo è un sistema da lager! :D :D :D

Perdi peso ma rischi anche di finire all'altro mondo.....

Marco Redaelli
04-06-2003, 14.14.22
sauna, sauna!

eccco cosa ti ci vuole!

Lu(a
04-06-2003, 14.15.51
ma daiiii, 5 ore di esercizi e mangiare dimezzato e poi vedi come diventi 'n figurino!

stranyera
04-06-2003, 14.16.43
ehm...veramente io gia' mangio dimezzato! :D e da domani anche palestra!

Crazy Diamond
04-06-2003, 14.16.54
ragazzi ma con la pressione bassa collassa tra sauna e passeggiate sotto il sole... :eek:

Marco Redaelli
04-06-2003, 14.30.10
o la va o... la SPACCA! :D:D

Lu(a
04-06-2003, 14.33.10
Originariamente inviato da stranyera
.....da domani anche palestra!


Non limitarti alle cose leggere tipo il fitness & co.

Dalla palestra devi uscire che non riesci nemmeno a muovere un passo!



Come me! :D

Marco Redaelli
04-06-2003, 14.40.36
o il nuoto...anke quello va bene.

Lu(a
04-06-2003, 14.42.37
Originariamente inviato da Marco Redaelli
o il nuoto...anke quello va bene.


Certo, quello è il migliore insieme alla corsa, ma sempre fino a che non svieni, solo quando il muscolo soffre ed è al 110% cresce presto! In pratica, più fa male e più cresce!

;)

Marco Redaelli
04-06-2003, 14.50.45
ma nn deve diventare una culturista!

deve solo perdere peso!


prova con....










....TESMED, x la tua BELLEZZA!!! :D:D:D

Lu(a
04-06-2003, 14.52.37
Originariamente inviato da Marco Redaelli
ma nn deve diventare una culturista!

deve solo perdere peso!



Bhè, è bello avere un po' di muscolotti!

:p

Giorgius
04-06-2003, 15.02.09
;) Per il colloquio di lavoro ;)

stranyera
04-06-2003, 18.11.19
^_^

giorgius...denghiu'...oggi ho fatto 2 colloquio nel giro di un ra e mezza: il primo, come grafica, pero'partirebbe come collaborazione e lo farei come extra al mio attuale lavoro. Per arrotondare, per intenderci...
il secondo, in un bar...lavorerei dalle 8,30 alle 17,30 e a sabati alternati farei la mattina o il pomeriggio. Riposo la domenica e tutte le altre sere. Assunzione a Tempo Indeterminatonon è il mio lavoro, ma sicuramente meglio di dove sonoa desso...quanto meno dal punto di vista morale, visto che ieri ho passato 6 ore a piangere!...mi fa sapere domani sera per la prova che dovrei fare lunedì,martedì e mercoledì prox...e poi se va bene inizierei a settembre!...ah!...il bar non è grosso e' vicino a casa mia e sono tutte giovani! ;)

stranyera
04-06-2003, 18.12.59
dimenticavo...discorso palestra: io NON devo sviluppare muscoli...devo perdere massa grassa...indi percui il fitness o il body building non mi interessa...faro' cose tipo tapis-roulant, ciclette....

TyDany
04-06-2003, 18.25.28
Un bel sano giro in bici è il massimo, se puoi vai al lavoro tutti i giorni in bici e poi aumenta un pò i km nel week.... io sono quasi trasparente :eek: :p

In bocca al lupo per il lav ;)

stranyera
04-06-2003, 18.32.16
Originariamente inviato da TyDany
Un bel sano giro in bici è il massimo, se puoi vai al lavoro tutti i giorni in bici e poi aumenta un pò i km nel week.... io sono quasi trasparente :eek: :p

In bocca al lupo per il lav ;) ehm...io non ho la bici...in piu' lavoro fuori milano...:D
e io non voglio diventare trasparente, ma dimagrire! ;)

lilith
04-06-2003, 19.55.50
stra.... ma quanto ci assomigliamo!
ho lostesso problema tuo :(
pressione sotto i tacchi
tanto che a periodi vado giù di gutron :eek:
la dottoressa m'ha detto che devo mangiare salato! ma non son una capretta come mia mamma ..lei se lo ciuccerebbe a tocchi il sale :rolleyes:
in più sono pure un po' anemica e vado giù di ferro ..bleah!
e se non mangio... sbammete x terra... ci son già andata e non è piacevole ..x niente ...
quando hai i giramenti forti forti te ne accorgi ..ma un avolta mi son risvegliata accasciata x terra sopra la cassa del latte (lavoravo in una lattria) ed erano solo le 8 del mattino! :eek:


i consigli che el avete dato sono in maggioranza sbagliata

no a correre o passeggiare sotto il sole, ma quando l'aria è oramai fresca :)
no assolutamente alle saune ... a meno che tu non sia seguita da un esperto, io non ci posso entrare...dopo nemmeno due minuti son scappata l'unica volta che ho provato a farla!


io vorrei riuscire a buttare giù la amssa grassa ..e riavere i miei muscoletti .. ma non ho dindi ..xxciò..ci dò giù con le insalate e contengo i grassi

..insomma...è un casino! :D

baci (K)

stranyera
04-06-2003, 20.00.18
Originariamente inviato da lilith
stra.... ma quanto ci assomigliamo!
ho lostesso problema tuo :(
pressione sotto i tacchi
tanto che a periodi vado giù di gutron :eek:
la dottoressa m'ha detto che devo mangiare salato! ma non son una capretta come mia mamma ..lei se lo ciuccerebbe a tocchi il sale :rolleyes:
in più sono pure un po' anemica e vado giù di ferro ..bleah!
e se non mangio... sbammete x terra... ci son già andata e non è piacevole ..x niente ...
quando hai i giramenti forti forti te ne accorgi ..ma un avolta mi son risvegliata accasciata x terra sopra la cassa del latte (lavoravo in una lattria) ed erano solo le 8 del mattino! :eek:


i consigli che el avete dato sono in maggioranza sbagliata

no a correre o passeggiare sotto il sole, ma quando l'aria è oramai fresca :)
no assolutamente alle saune ... a meno che tu non sia seguita da un esperto, io non ci posso entrare...dopo nemmeno due minuti son scappata l'unica volta che ho provato a farla!


io vorrei riuscire a buttare giù la amssa grassa ..e riavere i miei muscoletti .. ma non ho dindi ..xxciò..ci dò giù con le insalate e contengo i grassi

..insomma...è un casino! :D

baci (K) :)
nemmeno io ho i dindi li'...difati dovro' accontentarmi di iscrivermi mese per mese alla palestra dove andro', perchè non posso permettermi di spendere tutto in una volta, anche se teoricamente spenderei molto meno...ma poi sai...c'è agosto di messo...e almeno cosi' provo...
non faro' sauna...solo cio' che ho detto sopra...cyclette, tapis-roulant...è questo quello di cui ho bisogno! ;)
dopodomani inizio!

Dark!
04-06-2003, 20.06.23
Mattina: colazione come si deve, latte, qualche biscotto, yogurt, un frutto.

Mezzogiorno: un bel primo, tipo una pasta basta e avanza.

Metà pomeriggio: un frutto per calmare lo stomaco

Sera: un bel secondo, insalatona mista o una fettazza di carne con contorno di verdure. Frutta.

Ogni giorno, mezz'oretta di corsa e mezz'oretta di bici (o nuoto, se non puoi andare in bici).

Non fumare, non bere alcoolici.

Nessuno ti garantisce che questa soluzione funzioni, ma dato che io faccio tutto il contrario e sono una merdaccia.. Beh... :D :D :D :D


Dark!

Lu(a
04-06-2003, 20.15.26
Originariamente inviato da stranyera
discorso palestra: io NON devo sviluppare muscoli.


...ti farebbe schifo scusa? :)

Lu(a
04-06-2003, 20.29.49
Originariamente inviato da TyDany
.... io sono quasi trasparente :eek: :p



Mi ricordo:eek:, hai i capelli rossi, sei secco secco....troppo seco...non hai nenache un filetto di bicipite :D

A parte...sei rosso vero?

lilith
04-06-2003, 20.32.23
Originariamente inviato da Lu(a


Mi ricordo:eek:, hai i capelli rossi, sei secco secco....troppo seco...non hai nenache un filetto di bicipite :D

A parte...sei rosso vero?


ehehehh
pel di carota rulezzz :D :D

gli sta un sacco bene quel colore..si addice alla sua persoanlità!:)

ciau ty! (K) :D

ciau luchino:)

Lu(a
04-06-2003, 20.39.46
Io lo vedo un po' anemico!

Per carita eh, niente da ridire...però! :)